日々のパソコン作業やスマートフォンの使用により、目の疲れ、首のこり、肩こり、頭痛などを感じていませんか？ 長時間同じ姿勢で画面を見続けていると、首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。また、猫背や巻き肩、あごを前に出す姿勢、無意識の噛みしめなども、首・肩まわりの緊張につながることがあります。 あんじゅ京都カイロプラクティックでは、つらい部分だけを見るのではなく、姿勢や身体の動か